Kick­bo­xen und K‑1

Kick­bo­xen ist ein mo­der­ner Kampf­sport, der in den 70er Jah­ren in Ame­ri­ka ent­stand. Im klas­si­schen Kick­bo­xen sind aus­schließ­lich Schlag- und Tritt­tech­ni­ken er­laubt.

Im Kampf­sport­zen­trum trai­nie­ren wir

  • Voll­kon­takt-Kick­bo­xen/K‑1 für Er­wach­se­ne so­wie
  • Leicht­kon­takt-Kick­bo­xen für Kin­der und Ju­gend­li­che

Egal wel­che Art von Kick­bo­xen du be­vor­zugst: Das Trai­ning schult in ein­zig­ar­ti­ger Wei­se Ko­or­di­na­ti­on, Kon­di­ti­on, Kraft und Be­weg­lich­keit. Kick­bo­xen ist für Män­ner und Frau­en glei­cher­ma­ßen ge­eig­net. Au­ßer­dem stel­len die Kick- und Box­tech­ni­ken ei­nen we­sent­li­chen Aspekt in der Selbst­ver­tei­di­gung und Selbst­be­haup­tung dar. Ne­ben den kör­per­li­chen Aspek­ten schult Kick­bo­xen aber auch Wer­te wie Dis­zi­plin, Aus­dau­er, Ka­me­rad­schaft und Durch­hal­te­ver­mö­gen.

Kick­bo­xen schult aber auch Fä­hig­kei­ten in der Selbst­be­haup­tung und Selbst­ver­tei­di­gung. Fer­tig­kei­ten in der So­cial Awa­re­ness und der Kon­flikt­ver­mei­dung so­wie De­es­kal­ti­ons­lö­sun­gen für ge­fähr­li­che Si­tua­tio­nen wer­den ver­mit­telt und ver­bes­sert.

Kick­bo­xen für Kin­der in Dres­den

Kick­bo­xen ist eine mo­der­ne, blitz­schnel­le Kampf­sport­art, die den ge­sam­ten Kör­per be­an­sprucht und schult. Kick­bo­xen ist für alle Kin­der ge­eig­net, die sich gern viel und schnell be­we­gen. Es trägt ak­tiv zum Er­ler­nen von De­es­ka­la­ti­ons­tech­ni­ken und Kon­flikt­lö­sun­gen bei.

Trai­ner­aus­bil­dung

Durch die struk­tu­rier­te Aus­bil­dung in Zu­sam­men­ar­beit mit der WAKO Sach­sen e. V. bie­ten wir un­se­ren Kick­bo­xern die Mög­lich­keit, sich bis zum selbst­stän­di­gen Trai­ner für Kick­bo­xen wei­ter­zu­bil­den.

Kraft: ★★★★ Kon­di­ti­on: ★★★★★ Tech­nik: ★★★★★ Spar­ring: ★★★★ Spaß: ★★★★★